Waarom Badmintonnen?

Badminton is een actieve, intensieve sport zonder al te veel ingewikkelde regels. De sport is dus leuk voor jong én oud. Daarnaast biedt de sport allerlei fysieke en mentale voordelen. Enkele van deze voordelen zijn: Het verhoogt je spierkracht, flexibiliteit, stofwisseling en longcapaciteit. Het verlaagt, net als de meeste andere sporten, stresslevels. Je concentratievermogen en mentale activiteit verbeteren. Je […]